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Beikost

Pflanzendrinks in der Beikostzeit

Immer wieder bekomme ich in Beratungen Fragen nach Pflanzendrinks in der Beikostzeit gestellt. Dabei sind die Hintergründe ganz unterschiedlich. Von

Ernährungsgrundlagen

Pflanzliche Eisenquellen 

Eisen – ein notwendiges Spurenelement, das besonders gut aus tierischen Lebensmitteln aufgenommen werden kann. Aber auch Pflanzen sind wertvolle (und

Ernährungsgrundlagen

Pflanzliche Calciumquellen

Wer Milch und Milchprodukte verzehrt, deckt über die empfohlenen Verzehrsmengen pro Tag recht gut den Calciumbedarf. Doch streicht man diese

Juhu, das hat geklappt!

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