Meine Arbeit stützt sich vor allem auf zwei Pfeiler der Gesundheit: Ernährung und Entspannung. Den Pfeiler Bewegung streife ich zwar auch immer wieder, aber der stellt keinen Hauptfokus dar.

Mir ist es wichtig den Kontext zu betrachten, deswegen arbeite ich mit einem systemischen Ansatz. Das heißt vor allem, du bekommst von mir keine vorgefertigten Pläne oder Ansagen, wie du dich zu ernähren hast. Stattdessen bekommst du das Handwerkszeug an die Hand um dich nachhaltig bewusst zu ernähren.