hello!
Herzlich willkommen auf meiner Seite. Hier findest du Impulse und Beratung für stressfreies, buntes und leckeres Familienessen – so flexibel und individuell, wie ihr es seid.
Wer bin ich?
Ich bin Vanessa End, Ernährungsberaterin, Stillberaterin und Fachkraft für formulaernährte Säuglinge, Mathematikerin und promovierte Informatikerin und Zweifachmama. Ich koche und esse gerne und möchte nicht nur meinen Kindern Spaß am Essen und ausgewogener Ernährung vermitteln. Vielmehr möchte ich diese Leidenschaft an alle weitergeben, die Interesse an einer ausgewogenen Ernährung ohne Verzicht haben.
Was biete ich an?
Ich biete Ernährungsberatung für Familien und Kinder an. Dabei spielen auch die Milch- und Beikostzeit eine große Rolle. Für unsere Kinder wollen wir nur das Beste und es tun sich regelmäßig neue Fragen auf. Ich unterstütze euch gerne auf eurem Weg zu stressfreiem Familienessen. Dabei sehe ich mich vor allem als Begleiterin und Unterstützerin auf eurer Suche nach eurem ganz eigenen Weg.
Egal, ob es um die ersten Essversuche, die Brotdose, mehr Ausgewogenheit im Familien- und Berufsalltag oder einen Abnehmwunsch geht: kontaktier mich gerne, wenn du Fragen hast, oder den Weg nicht alleine gehen magst. Egal worum es geht, ich verfolge immer einen systemischen Ansatz.
Aktuelle Termine
Das kleine Beikost 1×1
05.12.2023, 9 – 11 Uhr, Pusteblume, Witzenhausen (Link zum DRK)
20.01.2024, 10 – 12 Uhr, online
U3-Schnack
04.12.2023: Zuckerfreie Adventszeit
11.12.2023: Draußen Stillen im Winter
18.12.2023: Bye 2023, hello 2024!
Gruppenangebote
In Workshops und Vorträgen gehen wir in einer Gruppe auf ein bestimmtes Thema ein. Die meisten bestehenden Angebote richten sich an den Zeitraum rund um die Geburt und das erste Lebensjahr, dies wird aber kontinuierlich erweitert.
Du kannst zu einem bestehenden Termin dazu kommen, oder auch mich in eine bestehende Gruppe einladen (bspw. DELFI, Krabbelgruppe, Kita, Elternabend, …). Einige bestehende Angebote sind:
Einzelberatungen
In einer 1:1 Beratung gehe ich ganz individuell auf deine Anliegen ein. 1:1 Beratungen können Einzeltermine sein oder sich über mehrere Termine erstrecken – ganz nach deinem Bedarf.
Zwei besondere Formen der Einzelberatung sind die Kurzberatung (15 Minuten) und die Beikostberatung (90 Minuten) In 1:1 Kurzberatungen können wir online oder telefonisch eine konkrete Frage oder einen relativ engen Sachverhalt besprechen. Für eine Beikostberatung komme ich üblicherweise zu euch nach Hause.
Gerne können wir zuvor ein Kennenlerngespräch führen.
Blog und Instagram
Nichts passendes dabei?
Ich komme auch als Referentin in bestehende Gruppen oder zu Veranstaltungen. Eine Übersicht über bestehende Angebote für Einrichtungen (Familienzentren, Familienbildungsstätten, Kindergärten, Schulen, VHS, …) erstelle ich gerade. Gerne können wir auch ein individuelles Angebot erstellen.
Kooperationen und Mitgliedschaften
