Trinken bei Hitze

Bei den aktuellen und noch zu erwartenden Temperaturen kommen wir alle ganz schön ins Schwitzen – auch unsere Kleinsten. Um den Wasserverlust auszugleichen brauchen voll, nach Bedarf gestillte Babys allerdings auch im Sommer keine Flüssigkeitsquelle außer der Muttermilch. Denn diese besteht zu 90% aus Wasser. Dein Baby möchte an heißen Tagen bestimmt öfter, dafür aber kürzer, stillen.

Aber nicht nur, dass Muttermilch den Durst deines Babys stillen kann. Zu viel Wasser kann im schlimmsten Fall zu einer Wasservergiftung führen. Dies hat mit der Ausreifung der Nieren zu tun.

Quellen

• https://www.afs-stillen.de/fuer-muetter/infos-rund-ums-stillen/stillmythen/
• https://www.kinderleibundseele.com/post/wasservergiftung-bei-säuglingen