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Kalenderblatt mit der Aufschrift Small Steps Big Changes
Ernährungsgrundlagen

Gut Essen und trinken nach der DGE

Die neuen Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) sind da und mit ihnen die gruseligen Schlagzeilen. Ich fasse hier

Ernährungsgrundlagen

Wie viel Milch darf es denn sein?

Um die Milch ranken sich immer wieder viele Mythen, Verbote und Fragen. In diesem Post geht es um die Empfehlungen

Juhu, das hat geklappt!

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