Entspannung und Achtsamkeit
Weihnachtsbäckerei genießen
Die Weihnachtsbäckerei ist in den meisten Haushalten schon in vollem Gange. Schon Wochen vorher spüre ich bei einigen Familien den
Die Weihnachtsbäckerei ist in den meisten Haushalten schon in vollem Gange. Schon Wochen vorher spüre ich bei einigen Familien den
Stress ist ein ständiger Begleiter in unserem Alltag. Ob im Job, in der Familie oder in sozialen Beziehungen – die
Achtsamkeit beim Essen heißt für mich vor allem auch mehr Genuss beim Essen. Hier kommen ein paar Impulsefür mehr Achtsamkeit beim Essen.
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