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Wie bist du ins neue Jahr gekommen? Und hast du Vorsätze für das neue Jahr gefasst?
Bei mir war der Jahresstart deutlich anders als erhofft, aber so ist eben das Leben. Und wieso sollte sich Neujahr da nicht mit einreihen? Genau, es ist einfach ein Tag wie jeder andere auch. Und gleichzeitig steckt in jedem Anfang eben auch dieser Zauber, diese Magie und vor allem ganz viel Energie. Gut, wenn du diese Energie für dich nutzen kannst und was Neues an den Start bringen willst.
Aber eben weil es auch ein Tag wie jeder andere ist, ist es auch voll okay, wenn du keine großen Pläne hast und nicht irgendwas grundlegend verändern willst. Auch wenn uns vor allem Social Media was ganz anderes suggeriert.
Vielleicht hast du auch vom Veganuary oder vom Dry January gehört. Bei diesen Trends geht es darum einen Monat auf tierische Produkte zu verzichten, bzw. einen Monat auf Alkohol zu verzichten. Und für einige kann das wirklich eine super Motivation sein, während es für andere viel Druck aufbaut. Hinterfragt solche "Challenges" gerne für eure eigene mentale Gesundheit.
Für mich waren es ganz andere Dinge, die mich in den ersten Tagen sehr unter Druck gesetzt haben und dann tatsächlich eher in eine Schockstarre geführt haben. Daher gab es im letzten Jahr eben auch kein Jahresrückblick und in diesem Jahr keinen Ausblick auf das kommende Jahr. Was dieses Jahr so alles für mich bereit hält ist zum aktuellen Zeitpunkt sowieso vor allem eins: viel Wunsch und wenig Vorhersehbarkeit. Also drückt mir gern die Daumen!
Was aber schon mit Sicherheit fest steht ist der neue online Durchgang Stress Less Eat Better, sowie eine Veränderung im Progressive Muskelentspannungskurs. Dieser wird ab Februar fortlaufend Mittwoch abends, von 20 - 21 Uhr im Move-It in Witzenhausen stattfinden. |
